Nutrition

Une grande partie du programme est dédiée à l’alimentation.

Hippocrate disait : “que ton aliment soit ta seule médecine”.

C’est sans conteste assez ancien, mais c’est loin d’être dénué de sens.

Je ne parle pas de régime dans mes programmes, plutôt de bonnes habitudes à adopter, je n’évoque pas non plus les suppressions alimentaires mais des remplacements…

Je vous invite à travers des recettes simples adaptées à votre rythme de vie, vos goûts, vos connaissances culinaires à découvrir de nouvelles saveurs, de nouveaux aliments, de nouvelles conjugaisons gustatives, différents modes de cuisson …

Aucun changement radical, ils sont le plus souvent voués à l’échec.

Pas à pas, la clef de votre réussite.